健康講堂

  • 心梗從來不嫌你年輕!

    心梗從來不嫌你年輕!

    近年來心肌梗死(以下簡稱心梗)發病越來越多,死亡率較高,尤其是青壯年心梗患者,隨著生活節奏的加快,生活壓力的激增,加之年輕人的不良生活習慣,急性心肌梗死這個老年病,發病率也逐漸趨于年輕化。一、什么是心梗?心肌梗死又叫心肌梗塞,是冠...

    發布時間:2022-09-06|來自:系統
  • 得了慢阻肺,您該怎么吃?

    得了慢阻肺,您該怎么吃?

    一、定義慢性阻塞性肺疾病簡稱慢阻肺(COPD),是一種破壞性的肺部疾病,是以不完全可逆的氣流受限為特征的疾病,氣流受限通常呈進行性發展并與肺對有害顆粒或氣體的異常炎癥反應有關。COPD是一種可以預防和治療的慢性氣道炎癥性疾病。二、臨床表現1、...

    發布時間:2022-09-12|來自:系統
  • 為什么年輕人會突然猝死?

    為什么年輕人會突然猝死?

    最近一段時間,頻頻出現的猝死新聞,引起了大家的討論。越來越大的工作壓力,越來越快的生活節奏,讓猝死,成為很多人的健康焦慮。《2020國民健康洞察報告》顯示,有53%的人曾擔心自己會猝死,年輕的95后和00后中,分別有7%和9%的人經常甚至每天擔...

    發布時間:2022-02-25|來自:系統
  • 健康午睡,該睡多長時間

    午睡是人體正常睡眠和清醒的生物節律的表現,是保持清醒的重要方式。午睡不僅可以調節緊張的工作的情緒,還可以消除煩躁的心情,使人體保持良好的心理狀態。不少人,尤其是腦力勞動者都會體會到,午睡后工作效率會顯著提高。一、午睡對健康的影響(...

    發布時間:2024-10-18|來自:健康教育科
  • 泌尿系感

    泌尿系感

    【概念】尿路感染根據感染部位分為上尿路感染和下尿路感染;根據兩次感染之間的關系可分為孤立或散發性感染和復發性感染,后者又可分為再感染和細菌持續存在,細菌持續存在也稱為復發。根據感染發作時的尿路狀態又可分為單純性尿路感染、復雜性尿路...

    發布時間:2022-12-29|來自:系統
  • 關于吃的10個禁忌

    關于吃的10個禁忌

    很多人為了省事,出門買菜或網上訂菜時,往往一次性買好一周的菜量,一不小心就會發現家里不少食物已經發霉了。那么去掉發霉部分是不是就可以吃了?答案是不可以的!生活中還有一些食物需要額外注意。這里為大家總結了10個飲食禁忌,一定要牢記,才...

    發布時間:2022-02-04|來自:系統
  • 骨質疏松

    骨質疏松

    一、概述骨質疏松是一種以骨量低下、骨微結構損壞,導致骨脆性增加、易發生骨折為特征的全身性骨病。二、典型癥狀1、疼痛患者可有腰背疼痛或周身骨骼疼痛,負荷增加時疼痛加重或活動受限,嚴重時翻身、起坐及行走有困難。2、乏力患者容易疲勞,勞累...

    發布時間:2022-10-23|來自:系統
  • 早期如何發現孩子視力異常?

    早期如何發現孩子視力異常?

    眼的結構和功能的發育從胚胎期就開始,持續至6歲左右。3歲以后兒童的視覺受外界不良因素影響后恢復較慢,可塑性比3歲前差,因此3-10歲是兒童視覺發育的敏感期。10歲時視覺系統完全發育成熟,這時候很多早期發病的眼睛和視力問題可能不太容易逆轉或...

    發布時間:2022-12-01|來自:系統
  • 公民健康素養

    公民健康素養

    2016年1月6日國家衛計委官網發布健康素養66條,從基本知識和理念、健康生活方式與行為、基本技能等三方面來做健康教育和促進,以達到提高全民健康素養水平目的。一、基本知識和理念1、什么是健康?健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,而是身體、心理和社...

    發布時間:2022-01-04|來自:系統
  • 防“疫”持久戰

    防“疫”持久戰

    2020年春節,新型冠狀病毒肺炎肆虐,時隔一年,新冠疫情仍然嚴峻,要想打贏這場防“疫”持久戰,必須全國上下一心,一起面對新冠疫情的挑戰!一、中醫戰“疫”(一)治療“新冠肺炎”,中醫全方位發揮作用中醫治療往往不是著眼于疾病本身,而是調動...

    發布時間:2022-02-10|來自:系統
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