眼科開(kāi)展愛(ài)眼日義診活動(dòng)

6月6日是第二十四個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，眼科專家齊聚門診，開(kāi)展以“共同呵護(hù)孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)”為主題的義診活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，專家們?yōu)槿罕娺M(jìn)行了疾病篩查、答疑解惑等服務(wù)項(xiàng)目，宣傳了愛(ài)眼、護(hù)眼的健康知識(shí)。

下午兩點(diǎn)，專家們來(lái)到了朝陽(yáng)小學(xué)開(kāi)展近視防控大講堂，向少年兒童普及怎樣科學(xué)用眼，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。

據(jù)悉，本次義診共為數(shù)百名群眾進(jìn)行了免費(fèi)檢查及健康咨詢，共發(fā)放宣傳資料3000余份，有效讓老百姓了解了合理用眼的重要性，增強(qiáng)自覺(jué)愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

遵義市第一人民醫(yī)院眼科專家提醒，預(yù)防近視從下列四個(gè)方面做起：

1、讀書(shū)寫字姿勢(shì)要正確。

2、讀書(shū)寫字時(shí)，光線要充足。

3、建立眼視光檔案。

4、近距離用眼40-50分鐘，休息遠(yuǎn)眺10分鐘以上為宜。

5、戶外運(yùn)動(dòng)不能少，每天2小時(shí)以上戶外運(yùn)動(dòng)很有必要。